انتخاب کفش ورزشی مناسب

کفش ورزشی مناسب تأثیر زیادی بر کیفیت تمرینات و سلامت پا دارد. هنگام خرید باید به عواملی مانند نوع فعالیت (دویدن، بدنسازی یا فوتبال)، وزن کفش، میزان انعطاف‌پذیری و پشتیبانی از قوس پا توجه کرد. استفاده از کفش‌های تخصصی باعث کاهش فشار روی مفاصل، جلوگیری از آسیب‌دیدگی و افزایش راندمان ورزشی می‌شود.